こんにちは、うさたまです しばらくうつが続いていてしんどかったのですが、今日は気分が落ち着いています。 カウンセリングを前回の投稿から2回受けたので、みなさまと共有します ・第3回目 強迫症状がどういう事に対して起きているのか、「観念」と「行為…

お久しぶりです、うさたまです やっとうつから脱出しました。 今日は、強迫性障害のカウンセリングについて、第一回目と2回目の内容を共有します。 よろしければ最後までお付き合いください ・第１回目 はじめに、強迫性障害を治すにあたって、私が取り組ん…